Virginie Cressier
Naturopathe et praticienne EFT
à Chalon sur Saône
Éducatrice de santé et bien-être
Spécialisée dans les troubles du ventre
Un suivi individuel et adapté à vos besoins…
La première séance permet de nous rencontrer et de cibler vos besoins
Ce rendez vous est nécessaire pour comprendre vos troubles et chercher leurs causes profondes. A l’issue de cet entretien, je vous propose un suivi personnalisé (de 4, 6, 10 séances ou plus) qui vous mènera pas à pas pour retrouver une harmonie et un bien-être global.
Je travaille en complémentarité et synergie avec les médecins mais je ne suis pas médecin. Je ne vous guéris pas, je vous donne des conseils afin d’améliorer votre hygiène de vie. Je n’interviens pas dans le traitement donné par votre médecin.
Je ne vous donne pas de liste de compléments alimentaires interminables
Je vous explique les réactions de votre corps, et mon but n’est pas de vous donner une pilule verte pour aller mieux. NON ! car cela ne va fonctionner qu’un temps… ensuite le corps s’habitue, surtout s’il n’a pas fait les changements nécessaires. Les compléments alimentaires, comme le nom l’indiquent, ne sont là que pour soulager le corps et l’aider ponctuellement mais en aucun cas cela ne doit être permanent.
VIRGINIE CRESSIER
Ninie Naturopathie
Naturopathe Holistique
Praticienne EFT
Educatrice de santé bien-être
Spécialisée dans les troubles du ventre
Il y a quelques années, après plusieurs chocs émotionnels qui m’ont terrassée, j’ai pris conscience que mon corps me parlait. Il m’envoyait des signaux depuis de nombreuses années déjà, mais je ne l’écoutais pas. Toutes mes émotions restaient enfouies à l’intérieur, et plus précisément dans mon ventre.
Pendant cette période, un changement s’est opéré dans tous les sens du terme. J’avais mal physiquement dans ce ventre où j’avais tout enfermé pendant des années pour ne pas faire face. Mais mon corps a dit STOP car il ne pouvait plus encaisser. Il était temps que je prenne soin de moi et que j’écoute ces appels à l’aide au lieu de les taire.
La naturopathie s’est imposée comme une évidence. Elle m’a permis de comprendre ce qu’il se passait dans mon corps et dans ma tête. J’ai expérimenté de nombreuses techniques pour trouver celles qui me correspondent le mieux.
Alors forte de cela, je me suis formée en Naturopathie de manière intensive et en EFT (technique de libération émotionnelle) pour pouvoir à mon tour aider les personnes qui en ont besoin.
- Les accompagner dans le chemin du mieux-être par des techniques naturelles.
- Leur donner les outils dont ils ont besoin pour avancer et se sentir bien au quotidien.
- Leur apprendre à écouter leur corps, leurs symptômes et ainsi les mettre en relation avec eux-mêmes dans leur globalité (physique, mental, émotionnel, spirituel)
Formations :
Naturopathie et massages :
Naturopathe par l’Ecole de Naturopathie Appliquée et Médecines Non Conventionnelles
Perfectionnement PNEI (psycho-neuro-endocrino-immunologie) par IANEVA
Drainage lymphatique méthode VODDER (ENA&MNC)
Chi Nei Tsang (SHIZEN SCHOOL)
EFT (technique de libération émotionnelle) :
Praticienne EFT par l’IFPEC
Adresse e-mail
Page facebook
Page Instagram
Mon procédé
Un accompagnement sur mesure composé de séances, de massages personnalisés et de techniques de libération émotionnelle. Ainsi, je vous transmets les clés pour accéder au bien-être par le corps pour vivre en harmonie.
Mes qualités
Grâce à mon écoute engagée, j’identifie les causes profondes de vos troubles et ma compassion active me permet de m’adapter à vous pour vous accompagner vers un bien-être global.
J’exerce mon intuition à recueillir les informations utiles à votre guérison et au retour à l’harmonie
Mon approche
Grâce à la naturopathie, je vous apporte de la douceur, de la joie et de la bienveillance au travers de nos échanges.
Je vous accompagne pour mieux dialoguer avec votre corps en libérant le ventre des émotions enfouies.
Je m’adapte à votre rythme pour évoluer ensemble vers une véritable harmonie.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
- Se réconcilier avec son ventre : problèmes digestifs, de constipation, diarrhées, endométriose, reflux, candidose, maux de ventre, Syndrome de l’intestin irritable, maladies chroniques de l’intestin (MICI), ballonnements, gaz…
- Retrouver un équilibre dans sa vie : stress, hypersensibilité, burn-out, fatigue chronique, gestion des émotions…
- Se réconcilier avec la nourriture : rééquilibrage alimentaire adapté pour faire la paix avec votre corps : perte de poids, prise de poids, relance métabolique
- Pour préserver sa santé : booster son système immunitaire, faire un détox, retrouver un sommeil de qualité, préparer ou accompagner une grossesse etc…
- Vivre avec sa maladie chronique inflammatoire : fibromyalgie, polyarthrite rhumatoïde, diabète, cholestérol, endométriose, syndrome des ovaires polykystiques, psoriasis, eczéma, troubles de la thyroïde, arthrite, arthrose, ….. (liste non exhaustive)
Les 3 piliers pour devenir acteur de sa santé
Il s’agit d’un accompagnement qui se fait à deux. Nous partageons ensemble vos moments de doute, de joie, d’envie, de manque de motivation, vos succès, vos débuts tâtonnants….. pour vous faire grandir et vous épanouir !
Mais j’ai besoin de vous pour que l’accompagnement soit un succès.
Alimentation
Notre façon de manger influence le fonctionnement de notre corps. En effet, en cas de déséquilibre alimentaire, tout l’organisme est impacté et en premier lieu notre ventre, siège de nos émotions. Je vous accompagne pour retrouver une harmonie et acquérir les bons réflexes vers une alimentation de qualité.
Gestion des émotions
Je vous apprends à être à l’écoute de votre corps et de vos ressentis, à réduire le flot incessant des pensées et le stress en découlant afin de retrouver un mieux-être global.
Exercice physique
Sans mouvement, l’harmonie entre le corps et l’esprit n’existe pas. Une activité physique, quelle qu’elle soit, est bénéfique pour notre organisme. Reste à trouver laquelle.
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MON BLOG
Soulager le psoriasis grâce à la naturopathie
Le psoriasis touche environ 3 % des Français, altérant leur qualité de vie au quotidien. L’impact esthétique ainsi que les démangeaisons qu’il occasionne peuvent être handicapants. Vous souhaitez soulager votre psoriasis grâce à la naturopathie ? Je vous...
L’EFT, une thérapie courte et efficace pour libérer ses émotions
Vous êtes submergés par vos émotions et vous ne savez plus comment y faire face ? Avez vous essayé l’EFT ? Connaissez-vous ses effets ?
Je vous en dis plus dans cet article
Dépression saisonnière, fatigue, troubles du sommeil : et si vous essayiez la LUMINOTHERAPIE ?
Le manque de lumière a un effet significatif sur notre organisme. Nous le voyons en ce moment : l’automne est arrivé, le soleil est moins présent, la grisaille et le brouillard font leur retour…
Résultat : on se sent plus fatigué, plus morose, le moral dans les chaussettes et ça nous plombe !La dépression automnale et hivernale pointe le bout de son nez…et elle va durer jusqu’au printemps. Un peu long non ?
Il existe plusieurs solutions naturelles via l’alimentation, l’exercice physique, la relaxation et bien d’autres techniques, mais dans cet article je vais vous parler de la LUMINOTHERAPIE !
Le Stress : comment la naturopathie peut m’aider à mieux gérer mon stress
Le stress est un vrai fléau qui nous gâche la vie au quotidien. Bien gérer, il est bénéfique, mais lorsqu’il devient chronique, il peut aggraver des pathologies ou en déclencher. Mais la naturopathie peut vous aider de manière globale à le soulager et ne plus le subir.
Recette de Kéfir de Fruits maison
Le kéfir de fruits est une boisson pétillante obtenue par fermentation. Elle fait penser à une bonne limonade rafraichissante avec son goût citronné et ses bulles !
Une petite recette qui va faire du bien au bidon ! Riche en probiotiques, elle va nourrir vos bactéries intestinales (à condition de ne pas en boire trop !! sinon gare aux ballonnements et inconforts digestifs !)
Lâcher prise
Qui n’a pas déjà entendu cette phrase : « Mais enfin, lâche prise !! »…
Elle est dans toutes les bouches depuis un certain temps. Pourquoi ? Parce que nous sommes souvent dans le contrôle et qu’on nous demande de NE RIEN FAIRE et ACCEPTER.
Vous me direz, c’est facile à dire…mais pas forcément facile à mettre en place !! Parce que concrètement, quand vous avez toujours été dans le contrôle (cela a été mon cas), ce n’est pas naturel de laisser faire et de LACHER PRISE…
Idées recettes pour l’apéro « naturo »
Les jours rallongent et cela nous donne envie de prendre l’apéro en terrasse, au soleil et d’inviter sa famille et ses amis. Moments de convivialité, de partage, mais pas forcément très « santé »… : chips, gâteaux apéro, saucisson, sodas, alcool, trop...
Pourquoi éviter les produits laitiers ?
La consommation excessive de produits laitiers (lait, crème, fromage, yaourt) entraîne des conséquences non négligeables sur notre organisme. Lesquels ? Rien qu'en lisant le titre, un petit air venu d'une publicité connue vous vient en tête : "Les produits...
Les Fleurs de Bach, outil indispensable pour gérer ses émotions
Notre état émotionnel exerce une influence sur notre physiologie et notre métabolisme. Qui n’a jamais ressenti des changements dans son corps lorsqu’il ressent de la jalousie, de la colère, de la tristesse… tels que des tremblements, le cœur qui bat plus vite, des...
E71 J1002024-01-11Bonjour Ses Mme Clergeot ELISA Je viens pour vous laisser un petit avis Et je voudrais tout d’abord commencer à vous dire que votre accueil et chaleureuse j’ai tout de suite ressenti le contact facile et très à l’écoute de mes attentes vos étés une femme formidable vous porter fabuleusement bien se poste de travail cela vous convient parfaitement je crois en vous et en vos capacités et vos expériences. Vos énergies sont très puissantes et les effets sont très appréciable . Chaque rendez-vous passer avec vous je n’en est aucun regret j’en ressors avec le Sourire . Merci pour vos soin vos conseils votre bienveillance. En tout cas force à vous continuez comme sa vous le mérites emplement. A très bientôt Mme Clergeot
Angélique Bugnot2023-12-11Virginie est très à l'écoute,douce, professionnelle Massage du ventre très agréable, j'ai été surprise sur le bienfait du massage,sur les émotions ressortis. Virginie m'a cerné,elle me conseil, répond à nos différentes questions Au top,je recommande
Morgane REVILLIER2023-12-05Virginie est une personne très professionnelle. Elle est très à l'écoute, douce, bienveillante ! Je recommande Virginie à 100%. ainsi que ses prestations (massage du ventre, massage lymphatique..) Merci pour tout ce que vous faites.
Marie Meunier2023-12-05Avec Virginie,le courant est passé imédiatement,dès le premier rendez-vous elle a analysé très rapidement mes besoins.Elle est très à l'écoute de vos problèmes.Très professionelle.C'est un moment très agréable de venir à son cabinet ,de plus,son nouveau cabinet est super agréable .Je recommande cette personne.
Nadia Roux2023-11-30Virginie a de nombreuses compétences. Elle est une professionnelle très sérieuse, travaille avec beaucoup de cœur et assure toujours une écoute bienveillante. J'apprécie de l'avoir rencontrée en tant que naturopathe et tout simplement en tant que personne
Brigitte Champion2023-11-30MERCI Virginie pour ce nouveau massage lymphatique...exécuté par des mains expertes … une détente absolu .Je recommande
Gabrielle Theuriau2023-11-04Je suis suivie par Virginie depuis le mois de Janvier. Elle m'a apporté son aide concernant mon alimentation, et m'aide actuellement pour me libérer de toutes mes émotions qui me suivent depuis des années et qui m'empêchent d'avancer. On travaille sur mon passé, mes angoisses, ma dépression qui remonte à quelques années, ect... Elle est très à l'écoute, douce, bienveillante et sait très bien de quoi elle parle. Je recommande vivement cette professionnelle !
Laurence GASNE2023-08-31Je recommande vivement Virginie Cressier pour la qualité de son travail, sa bienveillance et le bien être ressenti après les soins...
Thanh-Huong TRAN2023-08-28Virginie nous accueille avec bienveillance et prend le temps de nous écouter avant de nous apporter des solutions qui nous font du bien.
Wafa El ouahibi2023-08-23Excellente professionnelle, très agréable et à l'écoute. De nombreux conseils prodigués que je me suis empressée d'appliquer. Des explications très claires. Merci !
Les questions les plus fréquentes
Toutes les réponses à vos questions sont ici
Pourquoi consulter un naturopathe ?
- Se réconcilier avec son ventre : problèmes digestifs, de constipation, diarrhées, reflux, candidose, maux de ventre, Syndrome de l’intestin irritable, maladies chroniques de l’intestin (MICI), ballonnements, gaz…
- Vivre avec sa maladie chronique inflammatoire : fibromyalgie, polyarthrite rhumatoïde, diabète, cholestérol, endométriose, syndrome des ovaires polykistiques, psoriasis, eczéma, troubles de la thyroïde, arthrite, arthrose, ….. (liste non exhaustive)
- Retrouver un équilibre dans sa vie : stress, hypersensibilité, burn-out, fatigue chronique, gestion des émotions…
- Se réconcilier avec la nourriture : rééquilibrage alimentaire adapté pour faire la paix avec votre corps : perte de poids, prise de poids, relance métabolique
Mais aussi :
- Pour préserver sa santé : booster son système immunitaire, faire un détox, retrouver un sommeil de qualité, préparer ou accompagner une grossesse etc…
A quoi servent les massages dans vos accompagnements ?
Le toucher est pour moi un outil formidable pour vous reconnecter à votre corps, vos ressentis. Cela permet de libérer de nombreux blocages émotionnels, psychiques et physiques. Dans mon accompagnement holistique (global), les techniques manuelles ont toute leur place.
Pourquoi un accompagnement sur mesure pour les troubles DU ventre ?
Les troubles digestifs peuvent être un véritable enfer à vivre au quotidien et pour l’avoir vécu, je sais qu’il est important d’être accompagné pas à pas vers le changement. Car lorsque l’on a trouvé les causes de ces douleurs et inconforts, il y a un chemin vers le mieux-être à parcourir. Et seul, il est compliqué, on baisse les bras, on se sent abandonné.
Est-ce que la naturopathie est compatible avec le traitement de mon médecin ?
Le naturopathe peut tout à fait agir en complément de votre traitement.
Je n’interfère pas dans les conseils et prescriptions du médecin. Mais je vous aide à mieux supporter certains traitements lourds sur le plan psychique, physique et émotionnel.
Comment se passe la première séance ?
Nous passons 1h15 ensemble, où nous parlons de votre santé, de vos antécédents, de votre vie. Cet entretien est primordial et me permet de cibler les causes de vos troubles pour permettre de vous accompagner au mieux vers une pleine santé. Pour 1h15 d’entretien, la consultation s’élève à 68 €.
Après notre consultation, nous discutons ensemble sur le nombre de séances nécessaires et je vous oriente vers le suivi le plus adapté. Je prépare un programme d’hygiène de vie personnalisé et unique qui vous est dédié. Nous partons sur un accompagnement de plusieurs mois afin de vous aider à vous retrouver votre santé. Ce programme est totalement personnalisé et vous donne les clés vers le mieux-être.
La naturopathie est-elle remboursée ?
La naturopathie n’est pas remboursée par la sécurité sociale. Néanmoins, certaines mutuelles proposent des forfaits de remboursement. Voici la liste : https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/specialite/82
Devrai-je prendre des compléments alimentaires ?
Cela n’est pas systématique. Mon but premier est de vous accompagner vers le bien-être et la santé. Il s’agit de mettre en place une nouvelle hygiène de vie.
Les compléments alimentaires pourront être mis en place en fonction de votre état de santé, mais ils ne servent à rien si les habitudes de vie ne sont pas modifiées.
La consultation du naturopathe remplace-t-elle mon médecin ?
Non, en aucun cas. Je travaille en complémentarité avec les médecins mais je ne suis pas médecin. Je ne vous guéris pas, je vous donne des conseils afin d’améliorer votre hygiène de vie. Je n’interviens pas dans le traitement donné par votre médecin.
« Les conseils donnés par mon naturopathe ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement ou suivi médical en cours. Aucun traitement médical ne peut être suspendu sans la consultation et la décision du médecin qui seul est habilité à faire un diagnostic. En effet, si votre Docteur en médecine vous a prescrit précédemment des médicaments ou des soins, lui seul est habilité à modifier son ordonnance »